Os ácidos gordos ómega-3 são nutrientes essenciais que desempenham um papel vital na saúde cardiovascular, no funcionamento cerebral, na visão e na regulação da inflamação. Como o corpo não os produz, é fundamental obtê-los através da alimentação ou da suplementação.

O consumo regular de ómega-3 está associado à melhoria da memória e concentração, à saúde das articulações e à redução de triglicéridos e inflamações. Em todas as idades, é um suporte poderoso para um corpo equilibrado e uma mente ativa.